Hej, ich bin Anita!

Es ist mein Herzenswunsch, so viele junge Frauen wie möglich mithilfe meines ganzheitlichen Ansatzes aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit zu empowern, in unserer heutigen schnelllebigen Zeit, wieder achtsam und dadurch erfüllt und glücklich zu sein.

„Auf die Dauer nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.“

Blonde Frau in der Yogaposition Friedvoller Krieger

Über mich

Ich bin Anita. Ich liebe den Winter, die Kälte und den Schnee. Das alles bedeutet für mich Durchatmen, Leichtigkeit und Glück. Das Rieseln des Schnees steht für mich für Frieden, Ruhe und die Freude im Moment. Und das wiederum für Achtsamkeit. Der Winter ist so für mich, wie keine andere Jahreszeit, Achtsamkeit.

Mein Herzenswunsch ist es, durch mein Herzensprojekt Achtsamkeit-Anita, so vielen jungen Frauen wie möglich, die ebenfalls unter negativem Stress durch Leistungsdruck, gesellschaftlichem Druck oder anderen Einflüssen leiden, sich nicht erfüllt fühlen oder einfach das Gefühl haben „Da muss doch noch mehr sein?“ das große Thema Achtsamkeit näher zu bringen. Sie Schritt für Schritt und ganzheitlich nach einem roten Faden zu begleiten und so ein positiveres Lebensgefühl, wieder mehr Lebensfreude und Sinn, körperliches Wohlfühlen und innere Zufriedenheit zu erschaffen. Denn dies ist die Basis für ein wundervolles Jetzt und eine wunderbare Zukunft, die wir uns selbst gestalten können

Mein Herzenswunsch

Meditationsleitfaden

Das A steht für Achtsam

Verpasse keine Folge mehr! Höre gerne direkt in die neuste Folge meines Podcasts „Das A steht für Achtsam“ rein und lass Dich inspirieren! Die Folgen sind meist nicht länger als 10 Minuten, denn ich möchte Dir kurze Inspirationen, Denkanstöße und Ideen für zwischendurch mit auf den Weg geben.

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Achtsamkeit

Meditation

Onlinekurs "Gib auf Dich Acht!"

Du würdest gerne etwas an Deiner Situation ändern, weißt aber nicht recht Wie und Wo Du anfangen sollst? Du hast einfach das Gefühl, dass Deine Situation, so wie sie gerade ist, einfach noch nicht alles ist?

Die Basis für alles sind Wir, bist Du selbst. Daher ist es so wichtig, dass der erste Schritt zur Veränderung mit Dir selbst beginnt. Denn wohin sollst Du gehen, wenn Du gar nicht richtig Du selbst und in Deiner vollen Kraft bist?

Melde Dich für den Achtsamkeit-Anita Newsletter an und hole Dir Inspirationen, Tipps und Ideen für Deine Persönlichkeitsentwicklung mithilfe der Themen Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Nachhaltigkeit. Zudem erhältst Du so als erstes weitere Informationen zu meinem Onlinekurs „Gib auf Dich Acht!“

Mockup Onlinekurs "Gib auf Dich Acht!" mit Vorschauslides

Newsletter

Ich freue mich über Deine Anmeldung zu meinem Achtsamkeit-Anita Newsletter und darauf, mit Dir gemeinsam diesen wundervollen Weg zu gehen!

    Visionboard

    Komm in mein Team!

    Du möchtest noch einen Schritt weiter gehen und dir ein achtsames und grünes Business aufbauen?

    Genau das ist möglich – ohne Risiko und nebenbei, egal welchen Hintergrund Du hast und Wer Du bist. 

    Und daher lade ich Dich jederzeit ganz herzlich ein, Teil meines Teams zu werden und Dir Deine grüne, räumliche, zeitliche und finanzielle Freiheit achtsam und mit Gleichgesinnten aufzubauen!

    Posting Template Ringana mit einer braunhaarigen Frau, die die beauty and hair caps vor ihre Brust hält

    Copyright 2022 – Anita Doherr